オフトレに～バランスボード

数年前に買って、部屋でテレビとか見ながら乗ったりしてます。(最近はご無沙汰だけど)これ、実はいろんなトレーニングになるそうで◎
ただしバランス崩すと結構ハデに吹っ飛ぶので要注意(笑)