🏂橈骨遠位端骨折後リハビリ経過記録🏂

2月4日ホワイトピア
初めて買った板でスノボ始める｡ウェア持ってるだけの人卒業！リフトから降りるの怖い、人が避けられない、木の葉、ターンの練習5mおきにコケる

2月14日六甲山
普通にターン出来るようになり、逆足でターン、ジャンプ、さしワン教わるもアイスバーンと吹雪にて転倒骨折､滑ってたら痛くなくなるかなおもて暫く滑ってたら複雑骨折。ブーツのソールが剥がれて退場
温泉で手首マッサージしてたら悪化。やっちゃダメ絶対

2月15日職場でキーボードがうてず受診。首むち打ち、左橈骨遠位端骨折、全身打撲、右手もあいたたで産まれたての赤ちゃんみたいになる。カルテに｢スノボ始めたて転倒｣てかかれる。ADL要介護🥹。職場のスノーボーダー先生侍史に定期フォロー頂く

3月21日琵琶湖バレイ受傷5週目。シーネオフ。入浴､着替え､買い物が何とか自力でできるようになったのでシーズンはオフせず義肢装具固定にてリハ｡
次転んだらしぬプレッシャーのせいか､なんもしてへんけどなんか前よりうまなった。

4月2日奥伊吹受傷約7週目。柔らかい骨が出来てきて可動域フル。転移なし。首は痛い🥹とりあえず180まわす練習まで！

Pickup

Mukamachi Hakkaisan Ski Resort

🤘🤘🤘

朝一はエキスパート正面～コース右未圧雪エリア有りゴンドラのり口まで4～5キロパウダ～～
で４０分位、オープンバーンパウダー楽に滑れますよ～

コメントありがとうございます♪
朝一混み混みで前倉の両端誰も入ってなかったんで、そっちで時間潰しました笑
今度頑張って朝一狙ってみます👍

ナイス八海山‼️

31日土曜日八海山行きます‼️現在スキーヤー2名いますが一緒にどうですか？メッセージだと助かります🙏

イエス‼️

1月25日
栂池行ってきました✨
参加者ありがとうございました🙌
大満足のパウダーランでした🫡

Yogo Kogen Resort Yap Ski Resort

シーズンイン！！
昨年SISで相乗りさせて頂いた方に再び
今回も、皆様良い方ばかりで感謝(^^)
通行止めにも負けず到着しました
吹雪〜！！リフトが寒いっっ
初心者、昨年の記憶を思い出しながらスロースタート
リフト3本共滑れて楽しかったです♪
冷えた体に帰りのびわこ食堂も絶品