🏂橈骨遠位端骨折後リハビリ経過記録🏂

2月4日ホワイトピア
初めて買った板でスノボ始める｡ウェア持ってるだけの人卒業！リフトから降りるの怖い、人が避けられない、木の葉、ターンの練習5mおきにコケる

2月14日六甲山
普通にターン出来るようになり、逆足でターン、ジャンプ、さしワン教わるもアイスバーンと吹雪にて転倒骨折､滑ってたら痛くなくなるかなおもて暫く滑ってたら複雑骨折。ブーツのソールが剥がれて退場
温泉で手首マッサージしてたら悪化。やっちゃダメ絶対

2月15日職場でキーボードがうてず受診。首むち打ち、左橈骨遠位端骨折、全身打撲、右手もあいたたで産まれたての赤ちゃんみたいになる。カルテに｢スノボ始めたて転倒｣てかかれる。ADL要介護🥹。職場のスノーボーダー先生侍史に定期フォロー頂く

3月21日琵琶湖バレイ受傷5週目。シーネオフ。入浴､着替え､買い物が何とか自力でできるようになったのでシーズンはオフせず義肢装具固定にてリハ｡
次転んだらしぬプレッシャーのせいか､なんもしてへんけどなんか前よりうまなった。

4月2日奥伊吹受傷約7週目。柔らかい骨が出来てきて可動域フル。転移なし。首は痛い🥹とりあえず180まわす練習まで！

Pickup

北海道3日目！最終日は札幌国際スキー場へ⭐︎-13℃の世界に、、、吹雪の中滑ってきました！３日目は足に疲れが(´･ω･`;)ゴンドラ4回、、、パウダーじゃないところで最後逆エッヂくらい後頭部強打、首痛めましたww 帰りの飛行機が欠航になり、振替た便も滑走路まで行ったけど、雪の為視界不良でいったん飛ぶのをやめ待機(￣Д￣;) 飛行機の中に計5時間乗ってました(￣｡￣;)22時30分に無事に離陸して0時に羽田に着き、今帰宅！明日色々片付けをすることにしてこれから寝ます(。-ω-)zzzおやすみなさい