こんな時、自分はよく「理性と本能」の話をします。
理性では「もっと頑張らないと！」と意識しても、本能（無意識）が「ちょっと休みたい〜」と訴えている時は成果が出にくいです。
理性が「頑張らないと！」と思っている時、本能が「やりたい！」というテンションになった時に、成果が出る…
まぁ何事も根を詰め過ぎると良くないですよ、って話です。