ちなみに「しゃがむ=腰を落とす」です。
体が丸まっちゃうと板が寝ちゃって食いつかないので、「上半身は起きたまま腰を落としてしゃがむ」感じです🙋‍♀️
壁登るときはすこーししゃがむ感じで😌