🏂橈骨遠位端骨折後リハビリ経過記録🏂

2月4日ホワイトピア
初めて買った板でスノボ始める｡ウェア持ってるだけの人卒業！リフトから降りるの怖い、人が避けられない、木の葉、ターンの練習5mおきにコケる

2月14日六甲山
普通にターン出来るようになり、逆足でターン、ジャンプ、さしワン教わるもアイスバーンと吹雪にて転倒骨折､滑ってたら痛くなくなるかなおもて暫く滑ってたら複雑骨折。ブーツのソールが剥がれて退場
温泉で手首マッサージしてたら悪化。やっちゃダメ絶対

2月15日職場でキーボードがうてず受診。首むち打ち、左橈骨遠位端骨折、全身打撲、右手もあいたたで産まれたての赤ちゃんみたいになる。カルテに｢スノボ始めたて転倒｣てかかれる。ADL要介護🥹。職場のスノーボーダー先生侍史に定期フォロー頂く

3月21日琵琶湖バレイ受傷5週目。シーネオフ。入浴､着替え､買い物が何とか自力でできるようになったのでシーズンはオフせず義肢装具固定にてリハ｡
次転んだらしぬプレッシャーのせいか､なんもしてへんけどなんか前よりうまなった。

4月2日奥伊吹受傷約7週目。柔らかい骨が出来てきて可動域フル。転移なし。首は痛い🥹とりあえず180まわす練習まで！

2年以上前

注目の投稿

speed0721

Marunuma Kogen Ski Resort

全体的にやや硬めでしたけど楽しめました。
食事は安い🦆

2025.12.22(月)
相乗り募集をさせていただき、川場スキー場へ行ってまいりました♪
　
なかなかの硬いバーンでしたが、
現地での嬉しい再会もあって楽しく過ごす事ができました✨
　
次のひと降りを待ち遠しく思いながら、
来週は12/28(日)29(月)の二日間、川場に行こうかと思っています☺️

2日前

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じゅん

本日の南郷、、、
雪少なくカチンコチン、、
修行バーン、
相変わらずお客さんは少ないので貸し切り状態！
今日のお昼はハラミ丼とビール🍺

2日前

ユーザー